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GABY

"Le yoga est conçu pour connecter inévitablement le corps et l'esprit. 

Lorsqu’il est pratiqué dans la chaleur il permet un étirement plus profond sans risque de blessure. Et l'on observe que les bienfaits sont décuplés sur le plan physique et

mental. 

L'esprit ressort serein, apaisé, recentré."

BIKRAM YOGA

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ANISSA

"Amoureuse des légumes, et des associations de saveurs particulières j’ai décidé de créer Saisoné un service de traiteur né de la fusion entre « produits de saison » et « assaisonné ». Une cuisine simple, qui sublime les produits frais avec beaucoup d’amour. Pour moi la cuisine est un moment rare de vie, hors du temps où les sourires sont là promesse de bonheur et de papilles qui s’émoustillent."

CUISINE

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DARA

"Il y a 10 ans, je me brise le dos suite à un accident d'escalade. Dans les années compliquées qui ont suivis, en explorant plusieurs formes de danse aux quatre coins du monde, j’ai réappris à aimer mon corps. Grâce à la danse je suis plus a l'écoute de mes blessures, qu'elles soient corporelles ou émotionnelles. Je les mets en mouvements, et je danse avec mes élèves dans un espace d'introspection et de lâcher prise."

DANSE INTUITIVE

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STEREN

"Grâce à l'approche douce et integrative que représente la Naturopathie, on partage à chacun la possibilité d'être acteur de son propre bien être, et ce en n'utilisant que des outils naturels tels que le mouvement, la nutrition, l'hydrothérapie ou les massages."

NATUROPATHIE

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"Le monde du fitness est devenu rigide à mon gout, se spécialisant trop sur tel ou tel résultat esthétique, en mettant au second plan le bien être du corps et de l'esprit.

La clef pour moi c'est un retour a un mouvement plus primitif, plus évident qui permet une méditation active en s'amusant, en respirant, en explorant son corps et toutes ses capacités. Occupe toi de ta mobilité, de ta respiration, de ton système cardio-vasculaire et les abdos suivront."

MARCUS

BODY FLOW | NUTRITION