optimisation

Il y a 6 ans j’ai réglé des problèmes d’épilepsie et migraines par la nutrition.

Juste en changeant mes choix alimentaires et ma fréquence de consommation, ma faim et mon corps ont complètement changés. Après m’être formé en micro-nutrition, je me suis rendu compte doucement que tous les choix tout au long de la journée avaient un impact, pas juste l’assiette. Déjà passionné du mouvement, je me suis mis a explorer des techniques ancestrales de méditation et respiration.

 

En constante recherche, écoute, formation, je m’applique à trouver toujours plus de réponses sur comment améliorer cette machine humaine qui souffre, principalement a cause de nos modes de vie modernes.

 

Comment est ce que tu…

…dors?

…penses?

…bouges?

…respires?

…manges?

Et dans quel environnement?

 

Les piliers de l’optimisation de ton corps.

 

Que se soit en stage, ou en coaching privée, ces 6 piliers vont avoir un impact sur ton bien être et ta santé. Qu’elle soit physique, mentale ou spirituelle.

 

On sait que Inflammation, sommeil, système immunitaire, stress, microbiote, et assiette sont intimement liés. Comme une boucle permanente ou chacun peut améliorer l’autre, mais aussi aggraver son état.

 

Obésité, diabète, maladie de Nash, problèmes cardio-vasculaire, hypertension migraines, épilepsie, maladies auto-immunes, ovaires poly-kystique, douleurs PMS, Endométriose, arthrose et tant d’autres, ne sont pas une fatalité, mais un dérèglement sur lequel tu peux intervenir.

 

J’ai créé une méthode par laquelle je te transmet pas à pas les outils nécessaire pour comprendre ton corps, et l’optimiser.

 

Quelque soit ton âge, sexe, métabolisme, objectif, ou pathologie, si tu as envie de retrouver l’énergie, le bien être et la santé qui t’es dû, de rééquilibrer tes hormones, d’être autonome, et d’enfin comprendre comment ton corps est censé fonctionner alors je peux t’accompagner.